Mi hijo con TDAH no sigue instrucciones: cómo dárselas

Saca el cuaderno de matemáticas, haz los ejercicios de la página 40 y después guarda todo en la mochila. Diez minutos más tarde, tu hijo está con el cuaderno abierto en la página equivocada y la mochila sigue en el suelo. Repites la instrucción, sube el tono, y la tarde se complica.

Si esto pasa a menudo, no es necesariamente desobediencia ni falta de respeto. Muchos niños con TDAH de 8 a 12 años tienen dificultades para retener varias indicaciones a la vez mientras hacen otra cosa. La buena noticia es que la forma en que damos una instrucción cambia mucho la probabilidad de que se cumpla.

Por qué las instrucciones se pierden por el camino

Para seguir una instrucción hay que escucharla, guardarla en la mente, decidir por dónde empezar y no distraerse en el proceso. Es lo que se conoce como memoria de trabajo, y en muchos niños con TDAH se llena rápido: si le das tres pasos seguidos, es normal que el primero empuje al segundo fuera.

Además, una instrucción dicha de pasada, desde otra habitación o mientras tu hijo mira una pantalla, compite con todo lo demás que pasa a su alrededor. No es que no le importe; es que el mensaje nunca terminó de entrar.

• Instrucciones largas o encadenadas con y después, y luego.
• Indicaciones vagas como ordena tu cuarto o ponte con la tarea.
• Pedidos hechos a distancia o sin contacto visual.
• Instrucciones dadas en mitad de una actividad que le absorbe.
• Repetir lo mismo muchas veces hasta que se convierte en ruido de fondo.

Cómo dar una instrucción que sí funciona

No hace falta un método complicado. Bastan unos pocos cambios que, repetidos cada día, hacen que tu hijo sepa exactamente qué se espera de él.

• Acércate y conecta primero: di su nombre, espera a que te mire y, si ayuda, toca suavemente su hombro.
• Una instrucción a la vez: en lugar de tres pasos, da uno y espera a que lo termine antes de dar el siguiente.
• Sé concreto: abre el cuaderno en la página 40 funciona mejor que ponte con matemáticas.
• Di lo que sí debe hacer: camina por el pasillo en vez de no corras.
• Pide que te la repita con sus palabras: así compruebas que la entendió, sin tono de examen.
• Apóyate en algo visual: una lista corta, un dibujo o una nota adhesiva en el escritorio.
• Reconoce cuando la cumple: un gracias, lo hiciste a la primera refuerza más que cualquier sermón.

Instrucciones de la tarea: cuando el enunciado es el problema

Lo mismo pasa con los enunciados escolares. Una consigna como lee el texto, subraya las ideas principales y responde las preguntas en tu cuaderno contiene en realidad tres tareas distintas. Muchos niños leen la primera parte y empiezan a trabajar sin llegar al final.

Una estrategia sencilla es enseñarle a desarmar el enunciado antes de empezar: leerlo en voz alta, rodear cada verbo de acción (lee, subraya, responde) y numerarlos. Así la consigna se convierte en una pequeña lista de pasos que puede ir tachando, y tú ya no necesitas repetirla.

Qué evitar

Evita gritar la instrucción desde lejos o repetirla diez veces cada vez más fuerte: tu hijo aprende a esperar a la décima. Evita también dar instrucciones cuando estás frustrado o con prisa, porque suelen salir largas y cargadas de reproche. Si a pesar de un apoyo constante las dificultades para seguir indicaciones afectan mucho su día a día, puede ayudar hablarlo con su maestra o con un profesional.

Cómo te ayuda MODO

MODO convierte cada tarea en una lista de pasos pequeños y claros que tu hijo ve en la pantalla, uno a la vez. En lugar de recordar tus instrucciones, las tiene delante, con Moki acompañándolo y pausas sin culpa cuando las necesita. Tú defines las recompensas y él siente que avanza paso a paso.

MODO es una herramienta educativa, no un tratamiento médico. Pruébalo gratis y descubre cómo cambian las tardes cuando las instrucciones dejan de ser una pelea.